Lesões esportivas podem ser frustrantes e, muitas vezes, evitáveis. Conforme evidencia o médico Daniel Tarciso da Silva, os atletas, tanto amadores quanto profissionais, estão sujeitos a torções, estiramentos musculares e outras lesões que podem prejudicar seu desempenho e qualidade de vida. A boa notícia é que existem práticas que ajudam a reduzir esses riscos. Quer saber mais sobre o assunto e entender como a medicina se relaciona com os esportes? Então leia até o final, pois este artigo explora as principais estratégias para prevenir lesões esportivas comuns, com foco no aquecimento adequado, fortalecimento muscular e na importância do descanso. Por…
Autor: Mondchet Thonytom
Segundo o Dr. José Olavo Mendes, fundador do Instituto José Olavo, a água kangen frequentemente promovida como uma solução para diversos problemas de saúde, tem atraído a atenção por seus supostos benefícios para a saúde bucal e geral. Originada a partir de um processo de ionização que altera o pH da água, ela é comercializada como uma forma de água purificada que pode melhorar o bem-estar. Saiba o que é a água kangen, os alegados benefícios para a saúde bucal e geral, e as evidências científicas que sustentam essas alegações. Leia para saber mais! Conheça os benefícios da água kangen:…
Nos últimos anos, o celular evoluiu de um simples meio de comunicação para uma verdadeira carteira digital. Hoje, além de armazenar contatos e fotos, o aparelho abriga informações financeiras e dados pessoais sensíveis, sendo indispensável para transações e serviços online. Diante disso, cresce a necessidade de proteção adequada contra roubo e ataques cibernéticos. Uma das principais formas de proteger seu celular é a adoção de senhas fortes e o uso da autenticação em duas etapas. Esses mecanismos dificultam o acesso não autorizado ao dispositivo, mesmo em caso de perda ou roubo. Manter o sistema operacional e os aplicativos sempre atualizados…
Descubra estratégias eficazes para gerenciar a obesidade infantil, promovendo hábitos saudáveis através de alimentação, atividade física e apoio familiar. Segundo Max Dias Lemos, conhecedor do tema e comentador, a obesidade infantil é um dos desafios mais prementes da saúde pública atual. Com o aumento da prevalência dessa condição, é fundamental buscar estratégias eficazes para gerenciá-la. A infância é uma fase crucial para o desenvolvimento de hábitos saudáveis, e intervenções precoces podem ter um impacto duradouro. Neste artigo, vamos explorar algumas abordagens práticas que pais, educadores e profissionais de saúde podem adotar para lidar com a obesidade infantil. Leia para saber mais!…
Na aguardada “Super Quarta” de setembro, tanto o Federal Reserve (Fed) dos Estados Unidos quanto o Comitê de Política Monetária (Copom) do Brasil anunciarão suas decisões sobre as taxas de juros. No entanto, os rumos traçados por essas duas potências econômicas seguem em direções opostas. Nos EUA, o Fed deve iniciar um ciclo de cortes nos juros, enquanto no Brasil o Copom se prepara para elevar a Selic, refletindo as diferentes dinâmicas econômicas enfrentadas por cada país. Nos Estados Unidos, o cenário é de otimismo cauteloso. A expectativa é que o Fed reduza as taxas de juros, impulsionado pela percepção…
Toda sociedade precisa gerar empregos para garantir sua prevalência. À vista disso, a gestão do prefeito Caio Cunha, também empresário e autor do livro “Eles Ocuparam a Cidade”, tem procurado garantir a geração de empregos para estimular o constante desenvolvimento em Mogi das Cruzes. Quer saber como essa cidade tem se destacado nesse vetor? Então prossiga consumindo o conteúdo! Qual a importância da geração de empregos? A geração de empregos é crucial para o desenvolvimento da sociedade. Isso porque é através dele que os cidadãos conseguem adquirir uma estabilidade financeira, satisfazer suas necessidades de consumo e consolidar relações sociais. Ainda,…
O instituto Datafolha anunciou que divulgará nesta quinta-feira, a partir das 16h30, novas pesquisas de intenção de voto para as eleições municipais de 2024 nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte e Recife. Este será o segundo levantamento realizado nas capitais do Rio de Janeiro, Minas Gerais e Pernambuco, e o terceiro em São Paulo, desde o início da propaganda eleitoral na rádio e na TV, que começou em 30 de agosto. Em São Paulo, a última pesquisa Datafolha, divulgada em 12 de setembro, mostrou o prefeito Ricardo Nunes (MDB) com 27% das intenções de voto. O…
A plataforma X, anteriormente conhecida como Twitter, começou a cumprir as determinações do Supremo Tribunal Federal (STF) do Brasil, bloqueando contas de influenciadores ligados ao bolsonarismo. Entre os perfis suspensos estão o youtuber Monark e o blogueiro Allan dos Santos, ambos sob investigação por disseminação de desinformação e ataques contra instituições democráticas. A decisão representa uma mudança significativa na postura da empresa, que até então resistia às exigências do tribunal. Essa reviravolta ocorre após um período de tensão entre Elon Musk, dono da X, e o STF. O empresário, conhecido por sua retórica de direita, havia criticado publicamente o ministro…
Conforme informa o entendedor do assunto Romulo dos Santos Gonçalves, a economia circular propõe um modelo de produção e consumo que visa minimizar o desperdício e promover o uso eficiente de recursos, através da reutilização, reciclagem e recuperação de materiais. No setor da construção de imóveis comerciais, essa abordagem é particularmente relevante, uma vez que a construção civil consome grandes volumes de materiais e gera consideráveis impactos ambientais. Neste artigo, exploraremos como isso pode ser alcançado. Leia mais a seguir! Materiais recicláveis na construção civil: uma escolha inteligente e sustentável Uma das principais maneiras pelas quais a construção de imóveis…
Segundo o médico ortopedista Osmar Gabriel Chemin, as lesões do manguito rotador são uma causa comum de dor no ombro e podem afetar significativamente a qualidade de vida. Para muitas pessoas, a cirurgia pode ser a solução para restaurar a função completa do ombro e aliviar os sintomas. Você sabe o que deve considerar ao decidir realizar este procedimento? Então prossiga consumindo o conteúdo! Como é realizado o tratamento cirúrgico de lesões de manguito rotador? O tratamento cirúrgico de lesões de manguito rotador costuma começar com uma artroscopia do ombro, um procedimento que utiliza pequenas incisões e uma câmera para…